Psicología

Nadie te mira tanto como creés

Nadie te mira tanto como creés

En 2000, Gilovich mostró que sobrestimamos cuánto notan los demás nuestros errores y detalles. Vivís tu vida desde adentro; ellos, apenas de reojo. El escenario que sentís es casi vacío.

El gorila que estaba y nadie vio

El gorila que estaba y nadie vio

En 1999, Simons y Chabris pidieron contar pases de básquet mientras un gorila cruzaba la escena. La mitad no lo vio. La atención no amplía el mundo: elige un pedazo y borra el resto.

La primera persona que te enseñó si el mundo es seguro

La primera persona que te enseñó si el mundo es seguro

La teoría del apego y el experimento de la Situación Extraña de Mary Ainsworth (1970): cómo la primera relación de cuidado modela patrones que influyen en cómo nos vinculamos de adultos. Qué aprende un bebé antes de hablar.

Lo que dejaste a medias no te deja en paz

Lo que dejaste a medias no te deja en paz

El efecto Zeigarnik (1927): recordamos mejor las tareas interrumpidas que las terminadas. Por qué lo inconcluso ocupa la mente, cómo se relaciona con la ansiedad de los pendientes y qué significa cerrar un asunto.

Cada vez que recordás, reescribís

Cada vez que recordás, reescribís

La reconsolidación de la memoria (Nader, Schafe y LeDoux, 2000): recordar no es leer un archivo, es reabrirlo y volver a guardarlo, con riesgo de alterarlo. Por qué los recuerdos más repetidos son los menos fieles.

Te gusta porque lo viste muchas veces

Te gusta porque lo viste muchas veces

El efecto de mera exposición de Robert Zajonc (1968): la repetición de un estímulo, sin ningún refuerzo, aumenta nuestra preferencia por él. Qué dice esto sobre el gusto, la publicidad y el amor.

El esfuerzo de no pensar en algo

El esfuerzo de no pensar en algo

El efecto rebote del pensamiento: intentar suprimir un pensamiento lo vuelve más frecuente. Lo que Daniel Wegner descubrió sobre la supresión mental y lo que eso implica para el autocontrol.

Lo que el cuerpo recuerda sin avisarte

Lo que el cuerpo recuerda sin avisarte

La memoria no se almacena solo en el hipocampo. El cuerpo guarda registros de experiencias que la mente no puede articular. Lo que la investigación sobre memoria somática dice sobre cómo procesamos lo que vivimos.

La desesperanza que aprendieron

La desesperanza que aprendieron

Los índices de desesperanza entre adolescentes y jóvenes adultos alcanzan niveles históricos. Lo que esto dice sobre cómo una generación procesa su relación con el futuro.

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